jambon ve gravyer peyniri
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.5 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- yüksek protein içeriği
- yüksek sodyum içeriği
jambon ve gravyer peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
15 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
jambon ve gravyer peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
120
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 950 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük karbonhidrat içeriği
- yüksek sodyum içeriği
- işlenmiş et ürünü
- ilave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
jambon ve gravyer peyniri glisemik indeksi nedir?
jambon ve gravyer peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
jambon ve gravyer peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
jambon ve gravyer peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
jambon ve gravyer peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
