Tavuk jambonu
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Düşük toplam yağ içeriği
- Çok yüksek sodyum konsantrasyonu
Tavuk jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
20 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Tavuk jambonu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk jambonu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
110
Kalori
2 g
Karbonhidrat
16 g
Protein
4 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 950 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük toplam yağ içeriği
- İyi bir protein kaynağı
- Çok yüksek sodyum konsantrasyonu
- Az miktarda lif
- Eklenmiş şeker
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk jambonu glisemik indeksi nedir?
Tavuk jambonu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Tavuk jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk jambonu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Tavuk jambonu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
