jelatin suyu
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
jelatin suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
jelatin suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
35
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
6 g
Protein
1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Düşük kalorili
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde işlenme
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
jelatin suyu glisemik indeksi nedir?
jelatin suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
jelatin suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
jelatin suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
jelatin suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
