Izgara tarak
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3.2 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Izgara tarak için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.2 g karbonhidrat içerir.
17 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Deniz Tarağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Izgara tarak, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
88
Kalori
3.2 g
Karbonhidrat
16.8 g
Protein
0.8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 88 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16.8 g |
| Yağ | 0.8 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 667 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Doymuş yağ oranı düşük
- Mikro besin maddeleri açısından zengin
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif
- Potansiyel alerjen (kabuklu deniz ürünleri)
Alerjenler
İçerir: yumuşakçalar
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara tarak glisemik indeksi nedir?
Izgara tarak için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.2 g karbonhidrat içerir.
Izgara tarak insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara tarak için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3.2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Izgara tarak'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
