Izgara tarak
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Izgara tarak glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Izgara tarak glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Izgara tarak kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Doymuş yağ oranı düşük
- ✓ Mikro besin maddeleri açısından zengin
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif
- ✗ Potansiyel alerjen (kabuklu deniz ürünleri)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 88 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.2g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 16.8g |
| Yağ | 0.8g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 667mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara tarak glisemik indeksi nedir?
Izgara tarak glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Izgara tarak insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara tarak düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Izgara tarak kan şekerini nasıl etkiler?
Izgara tarak 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →