İçyağı
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Sıfır glisemik etki
- Aşırı yüksek kalori yoğunluğu
İçyağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171401 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İçyağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İçyağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 13 g |
| 1 fincan | 205 g |
Besin Değerleri (100g başına)
900
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 900 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 39 g |
| Doymamış | 61 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Minimum işleme seviyesi
- Yüksek ısıda pişirme için stabil
- Aşırı yüksek kalori yoğunluğu
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Temel besin maddeleri ve liften yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İçyağı glisemik indeksi nedir?
İçyağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
İçyağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İçyağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İçyağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
