ızgara kıyma ruloları
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
ızgara kıyma ruloları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ızgara kıyma ruloları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
260
Kalori
2 g
Karbonhidrat
16 g
Protein
21 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Çok düşük glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde işlenme
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ızgara kıyma ruloları glisemik indeksi nedir?
ızgara kıyma ruloları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
ızgara kıyma ruloları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ızgara kıyma ruloları için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
ızgara kıyma ruloları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
