Japon çayı
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Sıfır kalori
- İhmal edilebilir makro besinler
Japon çayı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
11 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çay formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Japon çayı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
0
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 0 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır kalori
- İlave şeker içermez
- Antioksidanlar açısından zengin
- İhmal edilebilir makro besinler
- Kafein içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Japon çayı glisemik indeksi nedir?
Japon çayı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Japon çayı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Japon çayı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Çay formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çay formları arasında, Limonlu çay en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3.6).
Japon çayı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
