Hollandez sosu
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2.5 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
Hollandez sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Yüksek miktarda doymuş yağ yerine kalp dostu tekli doymamış yağlar ve lif sağlar.
Avokado otlu lime sosu - 100 g'da GL 2 Toplam yağ ve kalori açısından önemli ölçüde daha düşüktür, aynı zamanda protein ve probiyotik desteği sağlar.
Yağsız Yunan yoğurdu taze otlar, limon suyu ve karabiberle
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hollandez sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
430
Kalori
2.5 g
Karbonhidrat
4.5 g
Protein
45 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 4.5 g |
| Yağ | 45 g |
| Doymuş | 27 g |
| Doymamış | 16 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- Kan şekeri seviyeleri üzerinde minimum etki
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük mikro besin yoğunluğuna sahip, kalorisi yüksek
- Genellikle emülgatörler ve stabilizatörler içerir
Alerjenler
İçerir: yumurtasüt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hollandez sosu glisemik indeksi nedir?
Hollandez sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat içerir.
Hollandez sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hollandez sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hollandez sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
