ızgara tatlı su levreği filetosu
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir
- bir miktar doymuş yağ içerir
ızgara tatlı su levreği filetosu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ızgara tatlı su levreği filetosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
140
Kalori
0 g
Karbonhidrat
20 g
Protein
6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 4.8 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir
- mükemmel bir protein kaynağıdır
- düşük glisemik etki
- bir miktar doymuş yağ içerir
- çevresel kirleticiler içerebilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ızgara tatlı su levreği filetosu glisemik indeksi nedir?
ızgara tatlı su levreği filetosu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
ızgara tatlı su levreği filetosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ızgara tatlı su levreği filetosu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
ızgara tatlı su levreği filetosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
