Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein, düşük yağ
- Düşük lif içeriği
Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ morina formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein, düşük yağ
- İlave şeker veya nişasta yok
- Minimum işlem görmüş
- Düşük lif içeriği
- Potansiyel olarak düşük mikrobesin çeşitliliği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu glisemik indeksi nedir?
Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Çiğ morina formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çiğ morina formları arasında, Balık yahnisi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Yağsız beyaz balık, ızgara, pane yok, az tuzlu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
