Dondurulmuş morina balığı
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Dondurulmuş morina balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
24 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ morina formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurulmuş morina balığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 82 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 56 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve kalori
- Karbonhidrat veya ilave şeker içermez
- Düşük lif içeriği
- Minimal mikro besin çeşitliliği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş morina balığı glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş morina balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Dondurulmuş morina balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş morina balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Çiğ morina formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çiğ morina formları arasında, Balık yahnisi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Dondurulmuş morina balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
