Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✓ Düşük glisemik etki
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Bitkisel bazlı öğünlere kıyasla düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 2g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 22g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu glisemik indeksi nedir?
Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu kan şekerini nasıl etkiler?
Badem kaplamalı fırınlanmış morina balığı filetosu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →