Izgara kalamar halkaları
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Izgara kalamar halkaları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ Kalamar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Izgara kalamar halkaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 3.3 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Düşük glisemik etki
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara kalamar halkaları glisemik indeksi nedir?
Izgara kalamar halkaları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Izgara kalamar halkaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara kalamar halkaları için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Çiğ Kalamar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çiğ Kalamar formları arasında, Derin yağda kızartılmış kalamar en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 11).
Izgara kalamar halkaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
