Istakoz
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Mükemmel bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Istakoz için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
27 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Istakoz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
89
Kalori
0 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
0.9 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 89 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 0.9 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 423 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Mükemmel bir protein kaynağı
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
- Diyet lifi içermez
Alerjenler
İçerir: kabuklular
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Istakoz glisemik indeksi nedir?
Istakoz için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Istakoz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Istakoz karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Istakoz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
