ıstakoz çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 2
- yüksek kaliteli protein içerir
- orta düzeyde sodyum içeriği
ıstakoz çorbası için glisemik indeks 40 (Düşük).
2 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ıstakoz çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek kaliteli protein içerir
- vitamin ve mineral kaynağıdır
- orta düzeyde sodyum içeriği
- doymuş yağ içerir
- krema ve tereyağı ile işlenmiştir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ıstakoz çorbası glisemik indeksi nedir?
ıstakoz çorbası için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
ıstakoz çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ıstakoz çorbası düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
ıstakoz çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
ıstakoz çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
ıstakoz çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
