Izgara et
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ
Izgara et için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
22 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Izgara et, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
0 g
Karbonhidrat
26 g
Protein
17 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
50%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içermez
- Esansiyel besin maddeleri açısından zengin
- Yüksek doymuş yağ
- Lif içermez
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara et glisemik indeksi nedir?
Izgara et için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Izgara et insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara et karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
- ızgara domuz boyun biftek GI yok
- Domuz eti şiş GI yok
-
Izgara sosis GI yok -
Izgara derisiz tavuk göğsü GI yok - Izgara hindi göğsü ve fırınlanmış sebzeler GI 30
- Izgara yağsız hindi göğüs madalyonları GI yok
-
Yağsız hindi köftesi, ızgara, ilave sodyum veya dolgu maddesi yok GI yok -
Hindi sosisi, yağsız, az tuzlu, ızgara GI yok
Izgara et'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
