ızgara domuz boyun biftek
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
ızgara domuz boyun biftek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ızgara domuz boyun biftek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
270
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
21 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 21 g |
| Doymuş | 7.5 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Demir ve B vitaminleri açısından zengin
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Lif içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ızgara domuz boyun biftek glisemik indeksi nedir?
ızgara domuz boyun biftek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
ızgara domuz boyun biftek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ızgara domuz boyun biftek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
- Domuz eti şiş GI yok
-
Izgara sosis GI yok -
Izgara derisiz tavuk göğsü GI yok - Izgara hindi göğsü ve fırınlanmış sebzeler GI 30
- Izgara yağsız hindi göğüs madalyonları GI yok
-
Yağsız hindi köftesi, ızgara, ilave sodyum veya dolgu maddesi yok GI yok -
Hindi sosisi, yağsız, az tuzlu, ızgara GI yok -
Zerdeçallı baharatlı ızgara yağsız hindi göğsü GI yok
ızgara domuz boyun biftek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
