İndirgenmiş demir
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Sağlık için gerekli mineral
- Tam gıda değil
İndirgenmiş demir için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
18 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çok amaçlı un formları
- GI 85 · 100 g'da GL 65
Çok amaçlı un - GI 45 · 100 g'da GL 27 high fiber
Yüksek lifli un - Çok tahıllı un karışımıGI 55 · 100 g'da GL 37 multigrainblend
- GI 55 · 100 g'da GL 40 whole
Graham unu - GI 70 · 100 g'da GL 50 pink
Pembe un - yüksek proteinli unGI 75 · 100 g'da GL 51 high protein
- GI 85 · 100 g'da GL 61 self raising
kabartma unu - +2 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İndirgenmiş demir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 0 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlık için gerekli mineral
- Demir eksikliğini önlemek için kullanılır
- Tam gıda değil
- Lif, protein veya vitamin içermez
- Aşırı tüketilirse sorunlara neden olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İndirgenmiş demir glisemik indeksi nedir?
İndirgenmiş demir için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
İndirgenmiş demir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İndirgenmiş demir karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Çok amaçlı un formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çok amaçlı un formları arasında, Yüksek lifli un en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 27).
İndirgenmiş demir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
