Ihlamur çiçeği
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Çok düşük kalori içeriği
- Düşük protein içeriği
Ihlamur çiçeği için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
7 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ihlamur çiçeği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
20
Kalori
4 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok düşük kalori içeriği
- Neredeyse hiç ilave şeker yok
- Düşük işlenme seviyesi
- Düşük protein içeriği
- Glisemik indeks hakkında veri yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ihlamur çiçeği glisemik indeksi nedir?
Ihlamur çiçeği için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Ihlamur çiçeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ihlamur çiçeği için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Ihlamur çiçeği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
