Kurutulmuş hibiskus çiçekleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kurutulmuş hibiskus çiçekleri glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Kurutulmuş hibiskus çiçekleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kurutulmuş hibiskus çiçekleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük kalori içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ Bilinen vitamin eksikliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 49 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.3g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.4g |
| Yağ | 0.6g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 9mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş hibiskus çiçekleri glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş hibiskus çiçekleri glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kurutulmuş hibiskus çiçekleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş hibiskus çiçekleri düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş hibiskus çiçekleri kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş hibiskus çiçekleri 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →