İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit)

Glikemik indeks yok9/10

Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok

100 g'da 0 g karbonhidrat

Logi puanı 9/10

İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit) için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.

17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

0 g

Karbonhidrat

18 g

Protein

0.7 g

Yağ

100g başına

Minimal

Bu puan neden?

İçerir: balık

İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit) glisemik indeksi nedir?

İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit) için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).

İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit) karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.

Hangi Beyaz balık formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Beyaz balık formları arasında, Fasulye usulü balık en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

İşlenmemiş beyaz balık filetosu (morina veya mezgit)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.