Hindistan cevizi yağı
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Aşırı derecede yüksek doymuş yağ içerir
Hindistan cevizi yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #171412 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi yağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindistan cevizi yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 çay kaşığı | 5 g |
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 1 fincan | 218 g |
Besin Değerleri (100g başına)
862
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 862 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 87 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
50%
Orta
Bu puan neden?
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek ısıda pişirme için stabildir
- Aşırı derecede yüksek doymuş yağ içerir
- Lif veya protein içermez
- Düşük mikro besin içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan cevizi yağı glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizi yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Hindistan cevizi yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan cevizi yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hindistan cevizi yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
