Izgara tavuk göğsü
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Lif içermez
Izgara tavuk göğsü için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
27 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Çiğ tavuk göğsü formları
- GI yok
Çiğ tavuk göğsü - GI 15 · 100 g'da GL 1 birria
Derisiz tavuk göğsü ile yapılmış Birria - GI 55 · 100 g'da GL 7 panko
Panko kaplı tavuk göğsü - GI yok steamed
Buharda pişmiş tavuk göğsü - Deri yüzülmüş rotisserie tavuk göğsüGI yok roastedskinless
- GI yok enchilada filling
Derisiz tavuk göğsü, baharatlı - GI yok spiced moroccan
Fas usulü baharatlı tavuk göğsü - +17 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Izgara tavuk göğsü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Yağ | 3.6 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2.6 g |
| Sodyum | 74 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İlave şeker içermez
- Düşük karbonhidrat
- Lif içermez
- Orta düzeyde sodyum
- Mikrobesin eksikliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara tavuk göğsü glisemik indeksi nedir?
Izgara tavuk göğsü için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Izgara tavuk göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara tavuk göğsü karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Çiğ tavuk göğsü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çiğ tavuk göğsü formları arasında, Derisiz tavuk göğsü ile yapılmış Birria en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Izgara tavuk göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
