Haşlanmış derisiz tavuk göğsü
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Temel mikro besin öğelerinden yoksundur
Haşlanmış derisiz tavuk göğsü için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #331960 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ tavuk göğsü formları
- GI yok
Çiğ tavuk göğsü - GI 15 · 100 g'da GL 1 birria
Derisiz tavuk göğsü ile yapılmış Birria - GI 55 · 100 g'da GL 7 panko
Panko kaplı tavuk göğsü - GI yok steamed
Buharda pişmiş tavuk göğsü - Deri yüzülmüş rotisserie tavuk göğsüGI yok roastedskinless
- GI yok enchilada filling
Derisiz tavuk göğsü, baharatlı - GI yok spiced moroccan
Fas usulü baharatlı tavuk göğsü - +17 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Haşlanmış derisiz tavuk göğsü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 fincan | 150 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 166 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 32.1 g |
| Yağ | 3.24 g |
| Doymuş | 0.81 g |
| Doymamış | 2.43 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Sıfır glisemik yük
- Düşük kalori yoğunluğu
- Temel mikro besin öğelerinden yoksundur
- Lif eksikliği nedeniyle düşük tokluk hissi
- Hayvansal protein aşırı tüketildiğinde inflamatuar olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış derisiz tavuk göğsü glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış derisiz tavuk göğsü için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Haşlanmış derisiz tavuk göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış derisiz tavuk göğsü karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Çiğ tavuk göğsü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çiğ tavuk göğsü formları arasında, Derisiz tavuk göğsü ile yapılmış Birria en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Haşlanmış derisiz tavuk göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
