işkembe
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek protein içeriği
- Kolesterol içerir
işkembe için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
işkembe formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
işkembe, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
85
Kalori
0 g
Karbonhidrat
12 g
Protein
3.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 3.7 g |
| Doymuş | 1.3 g |
| Doymamış | 2.4 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
55%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Mineraller açısından zengin (demir, çinko)
- Kolesterol içerir
- Orta derecede işlenmiş (pişirilmiş, temizlenmiş)
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
işkembe glisemik indeksi nedir?
işkembe için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
işkembe insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
işkembe karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
işkembe'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
