İnek dili
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek doymuş yağ içerir
İnek dili için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 12.6 Lentils provide protein with zero saturated fat and are high in fiber, which helps regulate blood sugar and supports insulin sensitivity.
Mercimek - 100 g'da GL 1 Firm tofu is a plant-based protein, low in saturated fat and total fat, and contains fiber to support healthy blood sugar levels.
Sert tofu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İnek dili, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
224
Kalori
0 g
Karbonhidrat
16 g
Protein
17 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 224 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 6.1 g |
| Doymamış | 10.9 g |
| Sodyum | 69 mg |
İşlenme Düzeyi
15%
Minimal
Bu puan neden?
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- İyi bir protein kaynağıdır
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek doymuş yağ içerir
- Lif içermez
- Yüksek toplam yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İnek dili glisemik indeksi nedir?
İnek dili için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
İnek dili insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İnek dili karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İnek dili'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
