อาหารที่ไม่มี ไข่

6,431 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีไข่เป็นส่วนผสม ไข่ในมายองเนส ขนมอบส่วนใหญ่ และพาสต้าอีกหลายชนิดจะไม่รวมอยู่ด้วย อาหารธรรมชาติและอาหารที่ไม่มีไข่ยังคงอยู่ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

พาเต้ GL 0.4 / 100 กรัม 4/10 โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน GL 0.4 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกปราศจากแลคโตส (กรอง, ไขมันต่ำ, มีโพรไบโอติกส์) GL 0.4 / 100 กรัม 8/10 รากอริส GL 0.4 / 100 กรัม 8.5/10 วิปครีมมะพร้าวหวานเล็กน้อยผสมอบเชยและสตีเวีย GL 0.4 / 100 กรัม 5/10 สะระแหน่ GL 0.4 / 100 กรัม 9/10 สารสกัดจากกระบองเพชร GL 0.4 / 100 กรัม 9/10 เห็ดพอร์โทเบลโลย่าง GL 0.4 / 100 กรัม 10/10 เห็ดย่าง GL 0.4 / 100 กรัม 9.5/10 บรอกโคลีแรบ GL 0.4 / 100 กรัม 10/10 ผักกาดป่า GL 0.4 / 100 กรัม 10/10 ผักกาดโรเมนหรือผักกาดไอซ์เบิร์ก GL 0.4 / 100 กรัม 10/10 ผักกาดหอมใบ GL 0.4 / 100 กรัม 8/10 ผักกาดหอมหัว GL 0.4 / 100 กรัม 9/10 ขึ้นฉ่ายหมัก GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 ขึ้นฉ่ายกระป๋อง GL 0.5 / 100 กรัม 6/10 เวย์เหลว GL 0.5 / 100 กรัม 6/10 ซูกินี GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 ซูกินีตุ๋น GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ซูกินีบด GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 ซูกินีแบบหมุนเกลียว GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ซูกินีสด หั่นเป็นลูกเต๋า GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 ซูกินีหั่นบาง GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 น้ำคื่นฉ่าย GL 0.5 / 100 กรัม 8/10 น้ำผสมกับน้ำมะนาวสดและเมล็ดเจียแช่ GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 น้ำอ่อนบรอกโคลี GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 เบทควาส GL 0.5 / 100 กรัม 8/10 เบียร์กีนเนส GL 0.5 / 100 กรัม 2/10 ผักกาดโรเมน GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 ผักกาดหอมคอส GL 0.5 / 100 กรัม 9.5/10 ผักกาดไอซ์เบิร์ก GL 0.5 / 100 กรัม 7/10 พริกเปเปอรอนชินี GL 0.5 / 100 กรัม 7/10 ฟักข้าว GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 มะเขือเทศสีเหลือง GL 0.5 / 100 กรัม 9/10 โยเกิร์ตนมมะพร้าวไม่หวาน (หมัก, ไม่มีนม) GL 0.5 / 100 กรัม 6/10 สลัดแตงกวา ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่ GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 สไลซ์ซูกินี GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 เส้นซูกินี GL 0.5 / 100 กรัม 10/10 เอล GL 0.5 / 100 กรัม 2/10 แผ่นห่อเมล็ดเจีย GL 0.7 / 100 กรัม 9/10 ยอดอ่อนฮ็อพ GL 0.8 / 100 กรัม 10/10 เห็ดทรัฟเฟิล GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 เห็ดทรัฟเฟิลดำ GL 0.8 / 100 กรัม 9/10 อัลมอนด์บดและเมล็ดเจีย GL 0.9 / 100 กรัม 9/10 Artichoke hearts in own juice GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 chicken ragù GL 1 / 100 กรัม 8/10 fast poultry GL 1 / 100 กรัม 7/10 Frankfurt green sauce GL 1 / 100 กรัม 8/10 plain cheese GL 1 / 100 กรัม 8/10 tofu cutlet GL 1 / 100 กรัม 7/10 Volvic รสเลมอนและไลม์ GL 1 / 100 กรัม 4/10 กระเจี๊ยบเขียว GL 1 / 100 กรัม 9/10 กระเทียมป่า GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็มผสมสารสกัดอูเบะและอัลมอนด์สไลด์อบ GL 1 / 100 กรัม 7/10 ก้อนนมเปรี้ยวแบบธรรมดาจากนมเต็มไขมัน GL 1 / 100 กรัม 8/10 กะหล่ำดอก GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำดอกสีม่วง GL 1 / 100 กรัม 10/10 กะหล่ำดาวต้ม GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำดาวนึ่ง GL 1 / 100 กรัม 10/10 กะหล่ำดาวอบ GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลี GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีขาว GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีขูดฝอย GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีจีนดอง GL 1 / 100 กรัม 8/10 กะหล่ำปลีซาวอย GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีซาวอยต้ม GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีดอง GL 1 / 100 กรัม 10/10 กะหล่ำปลีดอง GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีดองโซเดียมต่ำ GL 1 / 100 กรัม 8/10 กะหล่ำปลีดองผัด GL 1 / 100 กรัม 7.5/10 กะหล่ำปลีดองไม่หวาน GL 1 / 100 กรัม 8/10 กะหล่ำปลีดิบขูด GL 1 / 100 กรัม 10/10 กะหล่ำปลีแดง GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีต้มในน้ำซุปไก่ GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีม่วง GL 1 / 100 กรัม 10/10 กะหล่ำปลีสด GL 1 / 100 กรัม 9/10 กะหล่ำปลีหั่นฝอยละเอียด (ดิบ) GL 1 / 100 กรัม 10/10 กะหล่ำปลีแหลม GL 1 / 100 กรัม 10/10 กะหล่ำปลีอบ GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 กะหล่ำปลีอ่อนผัด GL 1 / 100 กรัม 9/10 กัซปาโชโฮมเมดไม่ใส่เกลือ GL 1 / 100 กรัม 9/10 กัวคาโมเล GL 1 / 100 กรัม 9/10 กัวคาโมเล่คลาสสิก GL 1 / 100 กรัม 9/10 กัวคาโมเล่พาร์สลีย์และอะโวคาโด GL 1 / 100 กรัม 9/10 กัวคาโมเล่เมล็ดเจีย GL 1 / 100 กรัม 9/10 กัวคาโมเลโฮมเมด (อโวคาโด, น้ำมะนาว, สมุนไพร) GL 1 / 100 กรัม 9/10 ก้านกุยช่ายต้ม GL 1 / 100 กรัม 9/10 ก้านขึ้นฉ่าย GL 1 / 100 กรัม 10/10 ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง GL 1 / 100 กรัม 9/10 ก้านและใบดอกกะหล่ำ GL 1 / 100 กรัม 10/10 กาแฟข้าวบาร์เลย์ GL 1 / 100 กรัม 8/10 กาแฟใส่นมไม่ใส่น้ำตาล GL 1 / 100 กรัม 7/10 กิมจิแบบดั้งเดิม GL 1 / 100 กรัม 9/10 กิมจิวีแกน GL 1 / 100 กรัม 8/10 กิมจิหมักโซเดียมต่ำ GL 1 / 100 กรัม 9/10 กุยช่าย GL 1 / 100 กรัม 9/10 กูลาชหมู GL 1 / 100 กรัม 7/10 เกล็ดเมล็ดเจีย GL 1 / 100 กรัม 9/10 ไก่งวงบดไม่ติดมันกับซอสมะเขือเทศและสมุนไพรอิตาเลียน GL 1 / 100 กรัม 8/10 ไก่เสียบไม้กับพริกหวาน GL 1 / 100 กรัม 8/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ