ซอสกระต่าย
GI 15 · ต่ำGL 0.4 / 100 กรัม8.3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 0.4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8.3/10
- โปรตีนไขมันต่ำคุณภาพสูง
- ปริมาณโซเดียมอาจสูงขึ้นอยู่กับการปรุงรส
ซอสกระต่าย มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 11 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสกระต่าย เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
145
แคลอรี่
2.5 g
คาร์โบไฮเดรต
20.5 g
โปรตีน
5.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 145 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 20.5 g |
| ไขมัน | 5.8 g |
| อิ่มตัว | 1.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.7 g |
| โซเดียม | 290 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โปรตีนไขมันต่ำคุณภาพสูง
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันปานกลางโดยส่วนใหญ่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว
- ปริมาณโซเดียมอาจสูงขึ้นอยู่กับการปรุงรส
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและใยอาหารที่น้อยบ่งบอกถึงส่วนประกอบจากพืชที่จำกัด
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสกระต่าย คือเท่าไร?
ซอสกระต่าย มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.4 ต่อ 100 กรัม
ซอสกระต่าย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสกระต่าย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสกระต่าย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสกระต่าย มีภาระน้ำตาล 0.4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซอสกระต่าย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
