กลีบกุหลาบ
GI 10 · ต่ำGL 0.3 / 100 กรัม10/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 0.3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 10/10
- แคลอรี่ต่ำมาก
- มีโปรตีนน้อยมาก
กลีบกุหลาบ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 25 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลีบกุหลาบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
16
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.8 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 16 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.9 g |
| ธรรมชาติ | 0.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 0.8 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำมาก
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- เป็นธรรมชาติ ไม่ผ่านการแปรรูป
- มีโปรตีนน้อยมาก
- มีความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ
สูตรอาหารที่ใช้กลีบกุหลาบ
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลีบกุหลาบ คือเท่าไร?
กลีบกุหลาบ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100 กรัม
กลีบกุหลาบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลีบกุหลาบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กลีบกุหลาบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กลีบกุหลาบ มีภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ กลีบกุหลาบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
