แตงกวาดองแบบหมัก
GI 15 · ต่ำGL 0.3 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 0.3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- แคลอรี่ต่ำ
- มีโซเดียมสูง
แตงกวาดองแบบหมัก มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ แตงกวาดอง ปกติ (15)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แตงกวาดอง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แตงกวาดองแบบหมัก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
12
แคลอรี่
2.2 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 12 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.16 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- มีโปรไบโอติกส์
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แตงกวาดองแบบหมัก คือเท่าไร?
แตงกวาดองแบบหมัก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100 กรัม
แตงกวาดองแบบหมัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แตงกวาดองแบบหมัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แตงกวาดอง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แตงกวาดอง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แตงกวาดอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แตงกวาดองแบบหมัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
