ซุปเนื้อรสเผ็ด

GI 20 · ต่ำGL 0.3 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

20 GI

GL 0.3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • มีแคลอรี่ต่ำมาก
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

ซุปเนื้อรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซุปเนื้อรสเผ็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

15
แคลอรี่
1.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่15 kcal
คาร์โบไฮเดรต1.5 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0.5 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน1 g
ไขมัน0.5 g
อิ่มตัว0.2 g
ไม่อิ่มตัว0.3 g
โซเดียม1200 mg

ระดับการแปรรูป

90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีแคลอรี่ต่ำมาก
  • ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • สารเติมแต่งที่ผ่านการแปรรูปสูง
  • มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยมาก

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซุปเนื้อรสเผ็ด คือเท่าไร?

ซุปเนื้อรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100 กรัม

ซุปเนื้อรสเผ็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซุปเนื้อรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ซุปเนื้อรสเผ็ด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ซุปเนื้อรสเผ็ด มีภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ซุปเนื้อรสเผ็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ