ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย มีดัชนีน้ำตาล 10 ต่ำกว่า ซอสเค็ม ปกติ (45) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.1
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม มีไขมันและโซเดียมต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่ให้โปรตีนคุณภาพสูงมากกว่า
โยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำพร้อมสมุนไพรสด น้ำมะนาว และพริกไทย - GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้กรดไขมันโอเมก้า 9 ที่ดีต่อสุขภาพและใยอาหาร ซึ่งส่งผลดีต่อความรู้สึกอิ่มและการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
ดิปอโวคาโดและโยเกิร์ต (สไตล์กัวคาโมเล)
รูปแบบของ ซอสเค็ม
- GI 45 · GL 5 ต่อ 100 กรัม
ซอสเค็ม - GI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม chive
ซอสกุ้ยช่าย - GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: bitchin_sauce
ซอสบิทชินสูตรต้นตำรับ - GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม parsleyonion
ซอสผักชีฝรั่ง-หัวหอม - ซอสเลมอนสูตรไม่มีน้ำตาลGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม herb
ซอสสมุนไพร - น้ำจิ้มรสเผ็ดGI 20 · GL 1 ต่อ 100 กรัม jaew
- +47 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย คือเท่าไร?
ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.4
ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซอสเค็ม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซอสเค็ม ในฐานข้อมูลนี้ (0.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสเคเปอร์และกุ้ยช่าย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
