แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรีต่ำมาก
- มีโซเดียมสูง
แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.4
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 12 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.1 g |
| ธรรมชาติ | 1.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.9 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.16 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรีต่ำมาก
- ไม่เติมน้ำตาล
- มีใยอาหารบางส่วน
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- โปรตีนและสารอาหารรองต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) คือเท่าไร?
แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.3
แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) มีภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ แตงกวาดองผักชีลาว (ไม่เติมน้ำตาล, สับ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
