เต้าหู้ธรรมชาติทอดน้ำมันมะกอก

GI 15 · ต่ำGL 0.5 / ชิ้น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 0.5 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

เต้าหู้ธรรมชาติทอดน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ เต้าหู้ธรรมดา ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5

อัปเดตเมื่อ 12 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เต้าหู้ธรรมชาติทอดน้ำมันมะกอก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

130

แคลอรี่

2.5 g

คาร์โบไฮเดรต

11 g

โปรตีน

8.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

55%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: ถั่วเหลือง

ดัชนีน้ำตาลของ เต้าหู้ธรรมชาติทอดน้ำมันมะกอก คือเท่าไร?

เต้าหู้ธรรมชาติทอดน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.4

เต้าหู้ธรรมชาติทอดน้ำมันมะกอก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เต้าหู้ธรรมชาติทอดน้ำมันมะกอก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เต้าหู้ธรรมดา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เต้าหู้ธรรมดา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เต้าหู้โปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เต้าหู้ธรรมชาติทอดน้ำมันมะกอก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน