หอยแมลงภู่ทอด
GI 5 · ต่ำGL 0.4 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
5 GI
GL 0.4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
หอยแมลงภู่ทอด มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หอยแมลงภู่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หอยแมลงภู่ทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
16 g
โปรตีน
9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 16 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันเพิ่มจากการทอด
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หอยแมลงภู่ทอด คือเท่าไร?
หอยแมลงภู่ทอด มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.4 ต่อ 100 กรัม
หอยแมลงภู่ทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หอยแมลงภู่ทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ หอยแมลงภู่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
หอยแมลงภู่ทอด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ หอยแมลงภู่ ในฐานข้อมูลนี้ (0.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หอยแมลงภู่ทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
