สมุนไพรและพฤกษชาติ
GI 5 · ต่ำGL 0.3 / 100 กรัม10/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
5 GI
GL 0.3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 10/10
- มีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนท์สูง
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
สมุนไพรและพฤกษชาติ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 21 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สมุนไพรและพฤกษชาติ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
35
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
3 g
โปรตีน
0.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 0.7 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนท์สูง
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- อุดมไปด้วยใยอาหาร
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
- มีโปรตีนน้อยมาก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สมุนไพรและพฤกษชาติ คือเท่าไร?
สมุนไพรและพฤกษชาติ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100 กรัม
สมุนไพรและพฤกษชาติ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สมุนไพรและพฤกษชาติ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สมุนไพรและพฤกษชาติ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สมุนไพรและพฤกษชาติ มีภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สมุนไพรและพฤกษชาติ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
