น้ำสลัดอิตาเลียน

GI 5 · ต่ำGL 0.3 / 100 กรัม3/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

5 GI

GL 0.3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10
  • มีไขมันไม่อิ่มตัว
  • มีโซเดียมสูง

น้ำสลัดอิตาเลียน มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 10 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ น้ำสลัดน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู และมัสตาร์ด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

น้ำสลัดอิตาเลียน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

350
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
35 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่350 kcal
คาร์โบไฮเดรต7 g
น้ำตาล (รวม)5 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม3 g
ใยอาหาร0.3 g
ละลายน้ำได้0.1 g
ไม่ละลายน้ำ0.2 g
โปรตีน0.5 g
ไขมัน35 g
อิ่มตัว4 g
ไม่อิ่มตัว31 g
โซเดียม1100 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีไขมันไม่อิ่มตัว
  • มีโปรตีนต่ำ
  • มีโซเดียมสูง
  • มีน้ำตาลเพิ่ม
  • ผ่านการแปรรูปสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: มัสตาร์ด

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ น้ำสลัดอิตาเลียน คือเท่าไร?

น้ำสลัดอิตาเลียน มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100 กรัม

น้ำสลัดอิตาเลียน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

น้ำสลัดอิตาเลียน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ น้ำสลัดน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู และมัสตาร์ด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

น้ำสลัดอิตาเลียน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ น้ำสลัดน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู และมัสตาร์ด ในฐานข้อมูลนี้ (0.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ น้ำสลัดอิตาเลียน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ