ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 10/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ อุดมไปด้วยไขมันดีและสารอาหารรอง
- ✓ มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลางจากเมล็ด
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตรวมต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2g |
| ธรรมชาติ | 1.2g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 6g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.3g |
| โซเดียม | 30mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ คือเท่าไร?
ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ มีดัชนีน้ำตาล 10 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผักใบเขียวกับเมล็ดกัญชาดิบ มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →