โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 11 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0.4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ มีน้ำตาลต่ำ
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อย
- ✗ มีส่วนประกอบของแลคโตส
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 59 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.6g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.2g |
| ธรรมชาติ | 3.2g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 0.4g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3g |
| โซเดียม | 36mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน คือเท่าไร?
โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 11 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0.4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (11) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งแบบก้อนไม่หวาน มีภาระน้ำตาล 0.4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →