ปลาสมิลต์ทอด

GI 5 · ต่ำGL 0.3 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

5 GI

GL 0.3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

ปลาสมิลต์ทอด มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 30 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ปลาสมิลต์ทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

210

แคลอรี่

7 g

คาร์โบไฮเดรต

18 g

โปรตีน

13 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: ปลา

ดัชนีน้ำตาลของ ปลาสมิลต์ทอด คือเท่าไร?

ปลาสมิลต์ทอด มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.3 ต่อ 100 กรัม

ปลาสมิลต์ทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ปลาสมิลต์ทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ปลาสมิลต์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ปลาสมิลต์ทอด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ปลาสมิลต์ ในฐานข้อมูลนี้ (0.3 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ปลาสมิลต์ทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน