สาหร่ายทะเลสีเขียว

สาหร่ายทะเลสีเขียว

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

6.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • แคลอรีต่ำมาก
  • มีโซเดียมในระดับปานกลางสูง

สาหร่ายทะเลสีเขียว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 6.2 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 12 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

สาหร่ายทะเลสีเขียว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

35
แคลอรี่
6.2 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่35 kcal
คาร์โบไฮเดรต6.2 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร3.6 g
ละลายน้ำได้1.1 g
ไม่ละลายน้ำ2.5 g
โปรตีน6 g
ไขมัน0.5 g
อิ่มตัว0.1 g
ไม่อิ่มตัว0.4 g
โซเดียม500 mg

ระดับการแปรรูป

10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แคลอรีต่ำมาก
  • มีไฟเบอร์สูง
  • ผ่านกระบวนการน้อยมาก
  • มีโซเดียมในระดับปานกลางสูง
  • ขาดข้อมูลเกี่ยวกับดัชนีน้ำตาลในเลือด/ภาระน้ำตาล

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ สาหร่ายทะเลสีเขียว คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ สาหร่ายทะเลสีเขียว มีคาร์โบไฮเดรต 6.2 กรัมต่อ 100 กรัม

สาหร่ายทะเลสีเขียว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ สาหร่ายทะเลสีเขียว มีคาร์โบไฮเดรต 6.2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ สาหร่ายทะเลสีเขียว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ