Продукты без сульфиты

10 834 продуктов

Продукты без добавленных сульфитов. Сульфиты используют для консервации сухофруктов, вина и некоторых готовых продуктов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

кокосовое молоко кефир ГН 1 / 100 г 7/10 Кокосовый бульон карри ГН 1 / 100 г 5/10 кокосовый крем с ванилью и подсластителем из монашеского фрукта ГН 1 / 100 г 5/10 кокосовый напиток ГН 1 / 100 г 3/10 Коктейль из несладкого миндального молока, низкоуглеводного протеинового порошка и замороженной клубники ГН 1 / 100 г 7/10 кокциния индийская ГН 1 / 100 г 9/10 Комбуча ГН 1 / 100 г 8/10 Конопляный протеин в порошке ГН 1 / 100 г 9/10 консервированные побеги бамбука ГН 1 / 100 г 9/10 консервированные ростки сои ГН 1 / 100 г 7/10 консервированный лимон ГН 1 / 100 г 6/10 Концентрат жидкого соевого белка (без ГМО) ГН 1 / 100 г 7/10 Концентрированная эссенция лайма (безалкогольная) ГН 1 / 100 г 8/10 Концентрированный овощной бульон ГН 1 / 100 г 7/10 Копченый темпе ГН 1 / 100 г 7/10 Копченый тофу ГН 1 / 100 г 8/10 коралловый гриб ГН 1 / 100 г 10/10 коралловый салат ГН 1 / 100 г 10/10 Коровий салат ГН 1 / 100 г 9/10 Королевская трутовая грибница ГН 1 / 100 г 10/10 Коул слоу ГН 1 / 100 г 9/10 Коулслоу ГН 1 / 100 г 9/10 кофе с молоком ГН 1 / 100 г 6/10 Кофе с молоком без сахара ГН 1 / 100 г 7/10 Крабовые котлеты (на миндальной муке, обжаренные на полезном жире) ГН 1 / 100 г 7/10 Кракус борщ ГН 1 / 100 г 6.5/10 Крапива ГН 1 / 100 г 10/10 крапивный суп ГН 1 / 100 г 9/10 Краситель из черной моркови ГН 1 / 100 г 8/10 Красная цемула ГН 1 / 100 г 9.8/10 Красный бельгийский эндивий ГН 1 / 100 г 10/10 Красный лук в яблочном уксусе ГН 1 / 100 г 9/10 красный перец ГН 1 / 100 г 10/10 красный перец ГН 1 / 100 г 10/10 Красный тофу ГН 1 / 100 г 7/10 креветки в томатном соусе ГН 1 / 100 г 7/10 крем из авокадо ГН 1 / 100 г 7/10 крем из авокадо с дижонской горчицей ГН 1 / 100 г 7/10 крем-сода ГН 1 / 100 г 6/10 Крем-суп из брокколи и цветной капусты (пюре, без добавления крахмала) ГН 1 / 100 г 9/10 Кремовый песто из авокадо, базилика и чеснока ГН 1 / 100 г 9/10 кремовый соус из цветной капусты ГН 1 / 100 г 9/10 кресс-салат ГН 1 / 100 г 10/10 круглые кусочки цветной капусты (запечённые, из цветной капусты и яиц) ГН 1 / 100 г 8/10 Круто сваренные яйца с сырыми палочками моркови и огурца ГН 1 / 100 г 9/10 Крылатые бобы ГН 1 / 100 г 9/10 кубики хлеба из цветной капусты (цветная капуста и яйца) ГН 1 / 100 г 8/10 куриная грудка в томатном соусе ГН 1 / 100 г 8/10 куриная грудка с овощами ГН 1 / 100 г 8.5/10 Куриная грудка свободного выгула, обжаренная кейл, ломтики авокадо ГН 1 / 100 г 9/10 Куриная грудка, обжаренная с болгарским перцем и имбирем ГН 1 / 100 г 8.5/10 куриная котлета в панировке из цветной капусты, запечённая ГН 1 / 100 г 8.5/10 куриное рагу со сливочным сыром ГН 1 / 100 г 6/10 Куриные стрипсы в панировке из трав и семян льна ГН 1 / 100 г 8/10 Куриные шашлычки с перцем ГН 1 / 100 г 8/10 куриный сатай ГН 1 / 100 г 7/10 Куриный суп с лапшой ширатаки ГН 1 / 100 г 8/10 Куриный суп с цветной капустой ГН 1 / 100 г 9/10 Курица в соусе ГН 1 / 100 г 7/10 Курт ГН 1 / 100 г 4/10 кусочки томатов ГН 1 / 100 г 9/10 Лабне из натурального йогурта ГН 1 / 100 г 7.5/10 лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом ГН 1 / 100 г 8/10 Лабне с мятой ГН 1 / 100 г 7/10 Лаванда ГН 1 / 100 г 9/10 Лапша из цуккини с низкосахарным томатным соусом ГН 1 / 100 г 9/10 Легкая винегретная заправка ГН 1 / 100 г 4/10 Легкая рикотта ГН 1 / 100 г 8/10 Легкий песто с греческим йогуртом ГН 1 / 100 г 7/10 Легкий салат с вареным лососем ГН 1 / 100 г 9/10 Летний кабачок ГН 1 / 100 г 9.5/10 Лимонный винегрет ГН 1 / 100 г 9/10 лимонный соус без сахара ГН 1 / 100 г 7/10 лисичка ГН 1 / 100 г 9.5/10 лисички ГН 1 / 100 г 9.8/10 лисичковый соус ГН 1 / 100 г 5/10 Лист бетеля ГН 1 / 100 г 9/10 Лист морских водорослей ГН 1 / 100 г 9/10 Лист мяты ГН 1 / 100 г 9/10 лист перилы ГН 1 / 100 г 10/10 лист сисо ГН 1 / 100 г 10/10 Лист шалфея ГН 1 / 100 г 9.5/10 Листовая зелень ГН 1 / 100 г 10/10 Листовая зелень ГН 1 / 100 г 9.8/10 Листовая зелень (сырая, смешанная) ГН 1 / 100 г 10/10 Листы нори ГН 1 / 100 г 9/10 листья акации ГН 1 / 100 г 10/10 листья амаранта ГН 1 / 100 г 10/10 Листья батхуи ГН 1 / 100 г 10/10 Листья джута ГН 1 / 100 г 10/10 Листья ката ГН 1 / 100 г 7/10 Листья кафир-лайма ГН 1 / 100 г 10/10 Листья крапивы ГН 1 / 100 г 9/10 листья маниока ГН 1 / 100 г 8/10 Листья молохии ГН 1 / 100 г 9/10 листья свеклы ГН 1 / 100 г 10/10 Листья свеклы ГН 1 / 100 г 9/10 Листья свеклы ГН 1 / 100 г 9/10 листья сельдерея ГН 1 / 100 г 10/10 листья сорго ГН 1 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.