лист сисо
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Ограниченная калорийность для насыщения
У лист сисо гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лист сисо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 37 kcal |
| Углеводы | 7.4 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.3 g |
| Растворимая | 2.2 g |
| Нерастворимая | 5.1 g |
| Белки | 3.3 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Ограниченная калорийность для насыщения
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лист сисо?
У лист сисо гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли лист сисо для людей с инсулинорезистентностью?
лист сисо имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как лист сисо влияет на уровень сахара в крови?
лист сисо имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте лист сисо в приложении Logi с вашей порцией.
