Коул слоу
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
У Коул слоу гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Коул слоу — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат витамином С
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкое содержание белка
- Содержит жиры из масла
- Низкая калорийность
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Коул слоу?
У Коул слоу гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Коул слоу для людей с инсулинорезистентностью?
Коул слоу имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Коул слоу влияет на уровень сахара в крови?
Коул слоу имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Коул слоу в приложении Logi с вашей порцией.
