консервированные ростки сои
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая калорийность
- Умеренное содержание натрия
У консервированные ростки сои гликемический индекс 25 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
консервированные ростки сои — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Хороший источник растительного белка
- Содержит пищевые волокна
- Умеренное содержание натрия
- Слабая степень обработки
- Меньше клетчатки, чем в свежих ростках
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс консервированные ростки сои?
У консервированные ростки сои гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли консервированные ростки сои для людей с инсулинорезистентностью?
консервированные ростки сои имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как консервированные ростки сои влияет на уровень сахара в крови?
консервированные ростки сои имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте консервированные ростки сои в приложении Logi с вашей порцией.
