кокосовый напиток
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая калорийность
- Добавленный сахар
У кокосовый напиток гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 18 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кокосовый напиток — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 3.3 g |
| Сахара (всего) | 2.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 1.1 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Альтернатива без молочных продуктов
- Добавленный сахар
- Низкое содержание белка
- Обработанные ингредиенты
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кокосовый напиток?
У кокосовый напиток гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли кокосовый напиток для людей с инсулинорезистентностью?
кокосовый напиток имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кокосовый напиток влияет на уровень сахара в крови?
кокосовый напиток имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте кокосовый напиток в приложении Logi с вашей порцией.
