Обычный кофе
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Может вызывать дрожь/тревогу
У Обычный кофе нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171881 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Обычный кофе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Обычный кофе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чашка | 248 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 1 kcal |
| Углеводы | 0.2 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.1 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Богат антиоксидантами
- Ничтожно малое количество калорий
- Может вызывать дрожь/тревогу
- Может нарушать режим сна
- Потенциально повышает уровень кортизола
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обычный кофе?
У Обычный кофе нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.2 г на 100 г).
Подходит ли Обычный кофе для людей с инсулинорезистентностью?
Обычный кофе не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Обычный кофе имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Обычный кофе в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у холодный кофе (3 на 100 г).
Проверьте Обычный кофе в приложении Logi с вашей порцией.
