лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом гликемический индекс 20, такой же, как у обычного Сыр лабне (20). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 30 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сыр лабне
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Содержит пробиотики
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
- Молочные продукты могут не подходить людям с непереносимостью лактозы
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом?
У лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом для людей с инсулинорезистентностью?
лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сыр лабне имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Сыр лабне в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте лабне из нежирного йогурта с травами и огурцом в приложении Logi с вашей порцией.
