Сыр лабне
Низкий ГИ
ГН 2.3 на чашка (225 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
У Сыр лабне гликемический индекс 20 (Низкий). Одна чашка (225 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.3.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сыр лабне
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сыр лабне — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 14 g | 0.1 |
| 2 tbsp serving | 28 g | 0.3 |
| 1 чашка | 225 g | 2.3 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник белка
- Низкое содержание клетчатки
- Высокое содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: Сыр лабне
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сыр лабне?
У Сыр лабне гликемический индекс 20 (Низкий). Одна чашка (225 г) имеет гликемическую нагрузку 2.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Сыр лабне для людей с инсулинорезистентностью?
Сыр лабне имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сыр лабне имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Сыр лабне наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Сыр лабне в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Сыр лабне в приложении Logi с вашей порцией.
