Сыр лабне
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сыр лабне имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Сыр лабне занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сыр лабне — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ источник белка
- ✓ низкий уровень обработки
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ нет клетчатки
- ✗ умеренное калорийное содержание
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 4.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сыр лабне?
Сыр лабне имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сыр лабне для людей с инсулинорезистентностью?
Сыр лабне имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сыр лабне влияет на уровень сахара в крови?
Сыр лабне имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →