Лабне из натурального йогурта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лабне из натурального йогурта имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Лабне из натурального йогурта занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Лабне из натурального йогурта — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Очень низкий уровень обработки
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Молочный продукт может быть проблематичным при непереносимости лактозы
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 3.8g |
| Природные | 3.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 4.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лабне из натурального йогурта?
Лабне из натурального йогурта имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лабне из натурального йогурта для людей с инсулинорезистентностью?
Лабне из натурального йогурта имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Лабне из натурального йогурта влияет на уровень сахара в крови?
Лабне из натурального йогурта имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →